2009年12月24日

体を労わるお酒の飲み方のページ

体を労わるお酒の飲み方のページをやっと書くことができました。

ポイントは以下の4点です。
 
 ・肝臓を労わるお酒の量と週に二日の休肝日


 ・飲む前に胃の粘膜を労わるものを食べる事


 ・意外に多いお酒のカロリー


 ・痛風に注意、お勧めは焼酎


   詳細 → 体を労わるお酒の飲み方

今、肝臓との関係の取りまとめで悪戦苦闘中です。



posted by 花翠 at 00:00| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月18日

抗酸化こそ元気健康を保ち老化を防ぐ決め手

抗酸化こそ元気健康を保ち老化を防ぐ決め手です。

というサイトをようやくつくりました。

サイトはこちら → 抗酸化_老化防止のサイト

体を錆びさせない様にしましょう。
抗酸化こそ元気健康を保ち老化を防ぐ決め手です。

体を錆びさせる元凶は活性酸素などのフリーラジカルです。

呼吸して吸った酸素の約2%は活性酸素に変わります。


若い時はSODなど抗酸化物が体に備わっていますが

40歳ごろにはSODが減少し体を守るガードが減ってしまいます。

ビタミンCやE、コエンザイムQ10などで減った抗酸化物質をおぎない、

体を酸化からまもりましょう。


基礎代謝と抗酸化のサイトを書きあげたので
 これをサプリのサイトとつなげます。

それにあたってマルチビタミン&ミネラルや
コエンザイムQ10は
  @エネルギー燃焼系サプリ & 
  A抗酸化_老化防止系サプリです。
という呼び方を展開すyることにしました。


数ある製品の中から実績重視でご紹介させて頂きます。

勧めコエンザイムQ10の目次
   
お勧めのビタミン&ミネラルの目次

posted by 花翠 at 22:38| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月13日

サプリメントのサイト作りに悪戦苦闘

サプリメントのサイトを始めました。

  最終目標は分かりやすい説明と
    個人の事情に応じて広く深く読める様にすることです。

その上でサプリを一つ一つ丁寧に紹介する事です。

詳細はこちら → サプリメントのサイト


<h1>サプリメントってなんでしょう?</h1>

・サプリメントってなんでしょう?

・何故、サプリメントをとらなくてはならないのでしょうか?

・どんなサプリが何に効くか? 
 日本では効果を表示できない理由って?

・サプリ大国アメリカ って日本とどうちがうの?

・あふれる健康情報、混乱する生活習慣の知識。
 サプリとの向き合い方とは?



<h1>サプリ活用を3段階に分割</h1>
 サプリ活用を3段階に分けることにしました。

 @.ベース(基礎)を作る


 A.本人の事情に応じて不足を強化する。


 B.具合が悪くなってきた症状に。医薬に頼る前に試してみましょう。  


一つのページにたくさん書くと誰も読まなくなるので
 いろんなサイトに分割する事にしました。
  まだまだサプリを書くには悩みとトライ&エラーが尽きません。

  詳細はこちら → サプリメントのサイト




ラベル:サプリメント
posted by 花翠 at 15:25| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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