2010年03月01日

少し暖かくなってきました。


 少し暖かくなってきました。

昨晩、ウォーキングしていると
 中年のご婦人方3人にウォーキングとすれ違いました。
  健康的ですね。

jogging010002-thumbnail2.gif

同じ年齢でも、 中年以降になると

 髪は白髪か脱毛、肌はカサカサ、表情疲れきっていて10歳老けて見える方 と

 髪は黒々 肌はつるつる、表情は生き生きして10歳若く見える方がいます。
   
この違いはどこから来るのでしょう?


 日頃のヘアケア、スキンケア、エステに健康管理 も大切ですが

 過度なストレスや 不規則な生活が

  大きく影響しています。

stress-thumbnail2.gif

   ストレスと上手に付き合い、規則正しい生活が

    ダイエットや若さを保つポイントです。 わーい(嬉しい顔)

     続きはこちら →   


      生活習慣(ライフスタイル)で若さと健康を保ちましょう



posted by 花翠 at 18:35| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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