2010年04月05日

睡眠は健康の為に必要です。



最近、7時間の睡眠 と 質の良い熟睡は

 頭の眠気覚ましだけでなく

  メタボや糖尿病、高血圧に動脈硬化予防

   即ち成果出習慣病予防の対策になる事が

    分かってきました。

 こちらをご覧下さい。 → 安眠


posted by 花翠 at 23:24| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 睡眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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