2009年09月13日

成人病予防より血液の改善

健康サイトの編集コンセプトを方針付けました。

1).いわゆる成人病を予防しましょう。
 糖尿病、動脈硬化、骨粗しょう症悪くなってからでは手置くれ。
 生活習慣と定期健康診断がカギ 


をやめます。こんな情報ありふれているし
見るほうもうんざりです。

それよりも血液の健康を打ち出します。

血液がきれい、血行血流がサラサラ、血管が老化していない。

こういう方針でメッセージを展開します。


posted by 花翠 at 13:31| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月01日

体の健康の編集第一歩が踏み出せずに地団駄

体の健康の編集第一歩が踏み出せずに地団駄踏んでいます。

アンチエイジングは生活習慣病予防からと銘打って
体の健康のメニューを以下の通り8項目としました。

でも第一歩が成人病予防ではいかにもありきたりです。


1).いわゆる成人病を予防しましょう。
 糖尿病、動脈硬化、骨粗しょう症悪くなってからでは手置くれ。
 生活習慣と定期健康診断がカギ 

2).体を守る機能が弱らない様にしましょう。
 免疫力、抵抗力 肝機能、皮膚のバリアー機能が 体内の癌の発生や外から侵入する
 細菌からの感染を防ぎます。 

3).体を錆びさせない様にしましょう。
 抗酸化こそ老化防止の決め手です。 

4).体がしぼまないようにしましょう。 

5).バランスの良い食事をしましょう。 

6).毎地に適度な運動を日課にしましょう。 

7).体内のリズムを守りましょう。規則正しい生活と安眠 

8).若い人でも要注意、突然起きる物忘れ。
 魚類や野菜をよく食べる人にはアルツハイマーが少ない様です。 


これらの情報は誰でもTVや雑誌、サイトだけでなく病院や健康診断の場でも
嫌というほど聞かされてと思います。
でも情報が多すぎて うんざりします。

結局何をしなければ良いか分からなくなっている人も
多いのではないでしょうか?


もっと普通に生活している人にこれだ!と思えるテーマを打ち上げたいです。



そこで
先ずは、成人病を予防しましょうではなく

詳細クリック → 

血液をきれいにし、循環を良くしましょう。

これが体の健康の大元ですとお話をはじめたいと思います。

posted by 花翠 at 19:14| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月09日

ようやく健康サイトのコンセプトが決まりました。

ようやく健康サイトのコンセプトが決まりました。
いつまでも元気、健康でいるポイントは
生活習慣で体と心の健康に気を配ることです。

詳細クリック →  健康サイト

以下要約です。

1.自分の心や体とよく向き合いましょう
 1).このサイトで自分の健康を受け止める器を作ってください。
   体や心の状態、生活習慣、生活環境は一人一人皆異なります。
  TVやサイトの健康情報に振り回されないようにしましょう。

 2).早期発見、早期対策
  体の具合が悪くなくても健康診断は毎年受けましょう。
  特に目だった変化があれば要注意です。

2.体の健康のポイント
 1).血液がきれいでサラサラ


 2).しなやかな筋肉 と スカスカでない丈夫な骨


 3).体を守る機能が健在
  免疫力や抵抗力、皮膚のバリア機能

 4).体が錆びない。
  錆の犯人、活性酸素がおさえられている。


 5).体が萎まない(しぼまない) 
  歳を取ってもホルモンの衰えに歯止め


 6).気が乱れず穏やか
  呼吸から整えましょう。


 7).生体のリズム(体内時計)が乱れていない
  規則正しい生活をしましょう。特に食事や睡眠。


3.心の健康のポイント
 体の健康の2倍以上大切です。

 1).何事もポジティブシンキング、落ち込まずに前向きに。

 2).心と心の交流を大切に、

ラベル:健康サイト
posted by 花翠 at 19:39| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月02日

健康サイトのコンセプト作り

健康サイトのコンセプト作りで未だ立ち往生しています。

本日も専門家と意見を交わしました。

専門家から賜りましたご意見は以下のとおりです。


・定期健康診断を毎年必ず受ける。
 どこも悪くなくても記録の積み重ねが大切。

・朝晩、体重を量る。おおよそのカロリー入出力の過不足が分かるそうです。

・動くこと。人は動物です。
posted by 花翠 at 17:30| 静岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月24日

健康サイトのコンセプトで再び悩んでいます

健康サイトのコンセプトで再び悩んでいます。

心7、体3でコンセプトの再考を始めました。



きっと良いサイトを作れるようがんばります。
ラベル:健康サイト
posted by 花翠 at 23:51| 静岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 編集方針 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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